페르시안밀 1편 – 철완(鐵腕)의 비밀

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저자 : 김주현, 김한얼 소마앤바디 운영진

태초에 방망이가 있었다.

민중 속에 녹아있었던 한국 전통 도깨비 삽화.

“방망이를 휘두르고 씨름을 즐겨했다.”
한국 도깨비 설화에 나오는 글이다. 이를 볼 때 한반도에서 살아온 우리네 조상님들은 방망이 휘두르기와 씨름을 생활 속에서 즐겼음을 알 수 있다. 고대 씨름과 방망이 휘두르기는 세계 각국의 설화나 벽화에 약간씩 다른 형태로 나타난다. 각각의 형태는 전투훈련 또는 무술로 발전을 거듭해왔고, 현대에 와서는 레슬링, 현대씨름, 스모 등의 스포츠로 변형되었다.

페르시아 고대전사 들의 씨름
페르시아 고대 전사들의 씨름.
방망이 휘두르기는 씨름과 달리 근세사에서 거의 잊혀졌다. 하지만 이란, 인도만 유일하게 이 문화를 현재까지 보존하고 있다. 특히 이란은 고대 페르시아 전사들이 했던 훈련을 ‘주르카네’라 불리는 공간에서 ‘고대운동 varzeš-e bāstnī ورزشباستانی‘라는 이름으로 페르시안 방망이라 불리는 페르시안밀을 휘두른다. 이 문화는 ‘주르카네와 파흘라바니 의례’라는 이름으로 유네스코 인류무형무산유산으로 등재되어 있기도 하다.

페르시안밀 운동법 : 철완(鐵腕)의 비밀


고대-중세의 전투는 칼, 방패를 휘두르는 전사들의 싸움이었다. 그들은 칼과 방패를 효율적으로 휘두르기 위해, 그리고 견갑대와 전완을 단련시키기 위해 방망이 ‘휘두르기’ 움직임을 훈련을 했다. 가장 오래된 훈련 형태 및 도구는 고대 제국 페르시아에서 발견된다. 페르시아 전사들이 사용한 이 도구를 우리는 ‘페르시안밀’이라 부른다. 마음 급한 독자들을 위해 페르시안밀의 운동효과를 정리해보자. 첫번째는 강력한 견갑대와 상완을 만들 수 있다. 두번째는 ‘원초적이고 실전적인 힘쓰기 방식’을 터득할 수 있다.
페르시안밀의 운동효과를 묻는다면 이 사진을 보여줘라
첫번째로 언급한 강력한 견갑대과 상완은 레슬링에서도 매우 중요하다. 우리는 이란이 올림픽 레슬링 강국이 된 배경에, 페르시안밀이 한몫 했다고 생각한다. 마치 루마니아 역도 선수들의 비밀을 루마니안 데드리프트에서 찾았듯, 우리는 이란 레슬링의 비밀을 이 페르시안밀에 찾는다. 대부분의 이란 레슬러들은 주르카네에서 레슬링을 시작한다. 동시에 페르시안밀 휘두르기를 시작한다. 무엇이 먼저냐 할 수 없을 정도로 페르시안밀과 레슬링은 맞닿아 있다. 그래서 페르시안밀 운동법을 분석해보면 레슬링에서 사용되는 움직임 패턴이 고스란히 사용됨을 알 수 있다. 이는 페르시안밀 움직임을 통해 레슬링 테크닉에 시너지가 날 수 있음을 암시한다.
고대의 운동법들은 맨몸 움직임, 도구를사용하는 움직임, 상대와 겨루는 레슬링 모두 통합된 시스템을 가졌다.
고대의 운동법들은 맨몸 움직임, 도구를사용하는 움직임, 상대와 겨루는 레슬링 모두 통합된 시스템을 가졌다.
놀랍게도 어릴 때부터 페르시안밀을 다루는 이란 선수들은 성인이 되어서는 각각 30kg에 이르는 거대 방망이 두 개를 자유자재로 다룬다. 우리는 2015년 주르카네 스포츠 아시안컵에 참가 했을 때 경악스러운 장면을 목격했다. 페르시안밀 개인전 우승자인 이란의 Alireza Arjin 선수가 양손에 각각 15kg의 밀을 25분간 쉬지않고 돌리는 것을 본 것이다.

일본 프로레슬링의 전설 안토니오 이노키도 페르시안밀을 사용해 훈련한 것으로 알려져있다. 아래 영상 1분 48초부터 페르시안밀이 등장한다. 하지만 아쉽게도 이노키가 페르시안밀 훈련을 하긴 했지만 영상만을 보았을 때 페르시안밀 자체에 대한 연구나 이해도는 그리 깊다고 볼 수는 없다.
덕분에 일본만화에서도 페르시안밀이 트레이닝 도구로 곧잘 등장한다.
원피스와 격투왕 바키에 등장하는 페르시안밀
원피스와 격투왕 바키에 등장하는 페르시안밀
현재까지 소마앤바디가 고대운동 교육, 고대운동 도구 제작, 고대운동 공간 힘의집을 설립하는 등 다방면의 노력으로 인해 한국에도 서서히 고대운동에 입문하는 사람들이 늘어나고 있는 추세다.
페르시안밀을 휘두르는 사람들
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