몸과 마음, 삶과 자연의 화해
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2화 페르시아 전사의 신성한 7가지 고대운동
1화 나이는 숫자에 불과하다 : 주르카네 고대운동의 비밀
<고대운동 이야기> 머리글
케틀벨, 고대운동, 소마틱스 그 즐거움에 대하여.
케틀벨 리프팅 랭크 2.5 달성하기｜케틀벨 프로되는 법 5편
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케틀벨 랭크는 어떻게 달성할까?｜케틀벨 프로되는 법 4편
EP.5 인도 고대운동 비급서 : 말라 푸라나 [고대운동 이야기]
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케틀벨 저크, 스내치, 롱사이클 경기 규정
케틀벨 랭크는 어떻게 나뉠까?｜케틀벨 프로 되는 법 3편
[번역] 미국 사람들이 최근 이렇게 명상을 많이 하게 된 이유는 회사에서 명상을 적극 권유하기 때문이다.
이란 타브리즈 주르카네스포츠 아시안컵 참가후기(1-3) 현지적응 및 훈련편