칼럼ㅣ에쎄이

케틀벨, 고대운동, 소마틱스 그 즐거움에 대하여.

펠덴크라이스 ATM, 선택의 자유와 잠재력 발견

펠덴크라이스 ATM, 자기 이미지와 사회 이미지

펠덴크라이스 ATM, 나를 찾아 떠나는 여행.

[번역] 마음챙김 경영 – 어떻게 명상이 업무 능력을 향상시키는가

[번역] 성공한 리더들은 명상을 통해 생산성, 창의성, 업무 판단력을 향상시킨다.

[번역] 비지니스에서 명상이 주는 이점들

[번역] 미국 사람들이 최근 이렇게 명상을 많이 하게 된 이유는 회사에서 명상을 적극 권유하기 때문이다.

[번역] 당신의 뇌를 행복하고 성공적으로 만들어주는 명상의 14가지 혜택

[번역] 사무실내 명상 프로그램이 업무 성취 능력을 향상시키는 이유

[번역] 어떻게 명상이 업무성취와 관련된 뇌기능을 향상시키는가?

[번역] 마음 챙김 명상, 새로운 직장 트렌드

[번역] 명상의 효과, 직원들에게 명상을 장려하는 대기업 10곳

체화 Embodied 란 무엇인가.

[칼럼] 당신은 코어운동을 모른다.

[칼럼] 아기의 움직임 프라이멀무브

[칼럼] 오감을 고유수용감각화 하기

[칼럼] 휄든크라이스 방식(Feldenkrais Method®)이란?

[칼럼] 노화는 신화다. #소마틱스 #휄든크라이스

[칼럼] 플랭크는 코어운동이 아니다?!!

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