📢 주요 소식
스토어 소식
There are no events.
교육 일정
교육 과정
10월
11월
12월
🗓 24년 12월 07일 08일｜소마앤바디 제 31회 소마틱스 워크샵｜7일 1부 ATMx 프라이멀 리듬, 8일 2부 ATMx 프라이멀 패턴｜서울 마포구 신촌로 20길 12 힘의집｜12:00~18:00
1월
🗓 25년 01월 18일 19일 25일 26일｜소마앤바디 제53회 고대운동 워크샵｜19일 1부 페르시안밀, 2부 인디언클럽｜20일 3부 메이스벨, 4부 클럽벨｜서울 마포구 신촌로 20길 12 힘의집｜09:00~18:00
2월
경기 기본 규칙
- 상 기리에 할당된 구역은 직경 2 미터의 원형이다.
- 12회의 두손으로 들어올리기 기술인 ‘상 조프티’를 수행하는 것은 의무적이며, 그렇지 못하면 선수는 퇴장하게 된다.
- 상 기리 개인전에서 사용되는 상의 무게는 각 20kg 으로 두 개를 사용한다.
상 기리 득점표
| no | 방패 밀어올리기 횟수 | 점수 |
| 1 | 의무적으로 수행하여하하는 상 조프티 12회의 각 1회 | 1 |
| 2 | 13회 부터 40회 까지의 상 기리 칼탄 각 1회 | 1 |
| 3 | 41회 부터 60회 까지의 상 기리 칼탄 각 1회 | 2 |
| 4 | 61회 부터 72회 까지의 상 기리 칼탄 각 1회 | 3 |
| 5 | 72회 부터 100회 까지의 상 기리 칼탄 각 1회 | 4 |
| 6 | 100회 이상의 상 기리 칼탄 각 1회 | 5 |
상 기리 규칙위반과 감점
| no | 규칙위반 항목 | 감점 |
| 1 | 방패끼리의 접촉, 방파와 지면의 접촉, 방패와 선수의 접촉 | 0.5 |
| 2 | 내리는 동작에서 머리를 들지 않을 경우 | 0.5 |
| 3 | 방패의 균형이 수직, 수평을 이루지 않을 경우 | 0.5 |
| 4 | 방패와 손이 흔들릴 경우 | 0.5 |
| 5 | 상 기리칼탄 동작에서 몸의 구르기가 불완전할 경우 | 0.5 |
| 6 | 구르고 있는 동안 다리가 벌어질 경우 | 0.5 |
| 7 | 구르는 마지막 지점에서 다리가 방패의 밑에서 벗어난 경우 | 0.5 |
| 8 | 구르는 중간 지점에서 다리가 복부쪽으로 당겨지지 않을 경우 | 0.5 |
| 9 | 상을 위로 올리는동안 상에 부딪힐 경우 | 0.5 |
| 10 | 팔꿈치가 일직선이 되지 않을 경우 | 0.5 |
| 11 | 구르기 후에 방패 밑으로 몸을 이동할 경우 | 0.5 |
참고
- 두 명의 선수가 동일한 점수를 획득할 경우 체중검사의 결과에 따라 체중이 가벼운 선수가 승리자가 된다.
- 선수가 상 기리의 할당된 구역에서 나가게 되면 경기가 종료되어지며 점수가 그 시간까지 행한 횟수만 가산 되어진다.
- 상(방패)이 떨어지면 경기는 종료된다.
- 최초의 12회의 상 조프티에서 난이도있는 Shirinkari 를 연기하는 경우 가산점인 4점이 부여된다.
- 점수가 동일한 선수들의 체중마저 동일한 경우 해당 선수들에게 공동의 상을 수여한다.
상 조프티 영상
[youtube]https://youtu.be/cO7HrdUwOug[/youtube]
상 기리 칼탄 영상
[youtube]https://youtu.be/jFjKgXh5Dzg[/youtube]
📢 주요 소식
스토어 소식
There are no events. 교육 일정
교육 과정
10월
11월
12월
🗓 24년 12월 07일 08일｜소마앤바디 제 31회 소마틱스 워크샵｜7일 1부 ATMx 프라이멀 리듬, 8일 2부 ATMx 프라이멀 패턴｜서울 마포구 신촌로 20길 12 힘의집｜12:00~18:00
1월
🗓 25년 01월 18일 19일 25일 26일｜소마앤바디 제53회 고대운동 워크샵｜19일 1부 페르시안밀, 2부 인디언클럽｜20일 3부 메이스벨, 4부 클럽벨｜서울 마포구 신촌로 20길 12 힘의집｜09:00~18:00
2월