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[칼럼] 프라이멀 무브 : '열심히' 보다 중요한 것

[칼럼] 프라이멀 무브 : 효율적인 움직임을 추구하라

[칼럼] 몸, 움직임은 주체성과 전체성의 표현이다. #소마틱스 #휄든크라이스

지식창업자를 읽고 (부제:취미조차 지식이 되는 시대)

명상과 통합을 향한 길

자연스러운 움직임의 조건.

헤쎄 독서의 기술, 소매틱스 운동의 기술

[칼럼] 코무니콜로기와 휄든크라이스 소매틱 커뮤니케이션

의도를 탐구하고 의미는 즐기세요.

육체가 아닌 몸을 수련합니다.

1%가 아닌 일류가 되는 길.

항상 깨어있는 운동법

[칼럼] 망상과 긴장, 호흡과 소마틱스

의도를 통한 체화

기능문제와 감각운동기억상실증

'코어'에 대한 상식 파괴

좋은 몸에 대한 집착버리기

어떻게 자유로울 수 있을까?

움직임은 당신의 선택이며 권리다.

독서의 유형과 운동의 유형